カラダを癒すことでカラダに巡るモノ
こんにちは☆朝倉です（＾－＾＊）最近は、暖かくなったり突然寒くなったりして身体の免疫力が低下気味な方もいらっしゃるんではないでしょうか？
冷え切った日、そうでない日も みなさんちゃんと湯船に浸かっていますか？
「最近、忙しいから・・・」
「面倒だし眠いからシャワーでパパっと済ましちゃう。」
そんな方！湯船は、たった１０分浸かるだけでも効果アリなのです！
１０分間浸かるだけで、８０パーセントの汚れは落ちていくといわれているんです☆
「 メリット1 」 カラダの汚れが落ちにくくなってくれます。
新陳代謝が活発になり、からだの中の老廃物を洗い流す。
「 メリット2 」 カラダの疲れをとる
血行が良くなれば、老廃物や乳酸がよりはやく排出されやすくなり、疲れがとれ回復へと導きます。
この他にも、様々なメリットがありますので１０分だけお風呂に浸かり心もカラダも癒し回復してみてはいかがでしょうか？
お風呂に、お塩を入れるのも素敵ですね☆ 朝倉でした！！
